芒种节气吃君青梅、踏菜、茶、鸡蛋等食物。
1、青梅
每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有青梅煮酒论英雄的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，可以增强人体的免疫力，但这时新鲜的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要经过一些加工之后才可以食用。
2、君踏菜
宁波地区芒种时有吃君踏菜的习俗，君踏菜芒种节气前后的一种季节性蔬菜，当地人认为君踏菜具有清热解毒的功效，据说夏季吃君踏菜后不会出痱子，皮肤会像君踏一样光滑。
3、茶
江西一带有芒种饮茶的习俗，据说在芒种喝茶，可以保证整个夏天都不会犯困。
4、鸡蛋
芒种节气有吃蛋的习俗，吃鸡蛋能预防食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。也有认为芒种吃蛋，不仅能经受疰夏考验，还能带来生活圆满。
小雪是每年阳历的11月22或23日，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气
谷雨，作为二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，其名称源自雨生百谷，深刻体现了古人对自然规律的观察与农耕智慧
芒种节气吃君青梅、踏菜、茶、鸡蛋等食物。1、青梅每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有青梅煮酒论英雄的典故。青梅含有多种
芒种是每年公历6月5-7日中的一天，芒种含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适
芒种节气的含义是有芒之谷类作物可种，过此即失效，有芒的麦子快点收，有芒的稻子可以种，芒种也有忙着种的意思，这个时候气温升
